慣らして・・・
山に行かなくても公園や街路樹も隣の家の庭木も
緑が美しく、花が咲き誇る美しい季節になりました
なんとなく心も浮き立つ気がしませんか?
でも5月病なんて言葉があるくらいだから気持ちが
暗くなってしまう方も中にはいるのでしょうか
気温や日差しの変化に体と心がついていけないのかも
しれません。
温暖化が進みこれから急激に暑さも増す季節です
自粛で閉じこもっていた部屋から急に日差しの強い外に
出ていくのも負担になるのかも!?
少しずつマイペース!で心と体を慣らしましょう
元気な方も熱中症に気を付けて油断せずにお過ごしください
ワクチン接種が進んできてはいますが、まだ用心が人ような
今、運動不足で過している人が多いのではないでしょうか
筋力の衰えを回復するには一日、二日で出来るものでは
ありません
これも無理をせず少しずつ慣らしてゆきましょう
太ってしまった体も・・・・・少しずつ・・・・・
緑が美しく、花が咲き誇る美しい季節になりました
なんとなく心も浮き立つ気がしませんか?
でも5月病なんて言葉があるくらいだから気持ちが
暗くなってしまう方も中にはいるのでしょうか
気温や日差しの変化に体と心がついていけないのかも
しれません。
温暖化が進みこれから急激に暑さも増す季節です
自粛で閉じこもっていた部屋から急に日差しの強い外に
出ていくのも負担になるのかも!?
少しずつマイペース!で心と体を慣らしましょう
元気な方も熱中症に気を付けて油断せずにお過ごしください
ワクチン接種が進んできてはいますが、まだ用心が人ような
今、運動不足で過している人が多いのではないでしょうか
筋力の衰えを回復するには一日、二日で出来るものでは
ありません
これも無理をせず少しずつ慣らしてゆきましょう
太ってしまった体も・・・・・少しずつ・・・・・
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