ルーティン

ラグビーワールドカップが今月９月２０日から開催されます
第1試合は日本対ロシアのカードだそうです
前回は五郎丸歩選手のキックする前のルーティンが
随分と話題に上っていました
最近では前回お話しした渋野日向子さんのパッティング前の
ルーティンも解説されていました

皆さんもご自身のルーティンが何かしらお持ちなのではありませんか？
朝起きた時から出掛けるまでとか寝る前とか食事の前に必ず
することとか、何かしら習慣的になさっている動作があると思います。

９月は夏休みなどの後で、いつもの習慣から離れてしまっています。
そんな時には忘れ物をしたり思わぬ失敗をしてしまいがちです。
今までのルーティンを思い出したり、新しく考えたりしてスムースな
学校や社会生活に馴染むようにしましょう
前日に明日の予定を考えたり持ち物など☑チェックするだけでも
違うと思います
残暑に負けず、しっかりとした生活に戻すことが大切

ぐずぐずしていると年末になってしまいますよ・・・わぉ・・・