健康と元気

連休が終わり皆さん無事に帰宅されたでしょうか？
身も心もリフレッシュして元気に日常の生活に戻られていますか？

ところで
健康　≠　元気

ということを皆さんは意識したことがあるでしょうか❓
元気＝活力ではありますが
健康だからと言って活力のある生活をしているとは限らないのです。
長いお休みが終り疲れがとれたはずなのになんとなくシャンとしない
毎日をだらだらと過ごしているだけなんて方がいたらご自分を見直す
チャンスです。
せっかく生きているのなら
ドーパミンが出てくるような心動く日々を生きてください
脚本家の倉本　聰さんは
「生きている限りときめきたい。心が肥沃であれば喜びの種は尽きない。」
と言っています。
木々も葉を茂らせ豊かな緑になる季節です。
あなたも心を豊かにするために・・・・
学ぶこと、挑戦すること、寛容な考えをすること、
恋をすること・・
手あたり次第にどうそ